我的體重有點重，應該怎樣瘦身才好呢？
女17歲
2018-11-25 07:23
病情描述
我的飲食不太規(guī)律，所以在體重方面有點超重，特別是上了高中之后。
醫(yī)生建議：2018-11-25 07:23
健客醫(yī)生建議你最好先規(guī)律一下飲食，飲食方面以清淡為主，少吃油膩的食物，而且平時的話可以多做做運動，堅持每天運動在半個小時以上。
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