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專(zhuān)家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)一下早上起來(lái)跑步可以減肥嗎?
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2018-11-24 21:26
病情描述
最近想要減肥,然后就想早起起來(lái)跑步,不知道會(huì)不會(huì)小腿上長(zhǎng)肌肉。
醫(yī)生建議:2018-11-24 21:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
從一般的情況來(lái)考慮的話,如果你在跑步的時(shí)候腳后跟先著地,然后對(duì)小腿適當(dāng)?shù)陌茨Γ缶涂梢员苊饧∪獾纳?,然后你一定要保持一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,才能夠減肥。
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