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當(dāng)前頁面:
專家問答
喝小米粥,也可以達(dá)到減肥,瘦身的效果。
22
2018-11-23 17:28
病情描述
我告訴大家一個減肥瘦身的方法,可以喝小米粥,這是為親身經(jīng)歷的,效果不錯。
醫(yī)生建議:2018-11-23 17:28
專家問答健客醫(yī)生
小米粥熱量低,容易消化,養(yǎng)胃,喝粥和吃飯相比,喝粥當(dāng)然可以瘦身,攝入的熱量也低,這樣子可以達(dá)到減肥的效果,其實只要平時少吃一點,不要吃高熱量,高脂肪的食物,再配合運動,都可以減肥的。
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