我想知道減肥應(yīng)該飯后吃蘋果還是飯前吃好的呢？
女17歲
2018-11-22 15:31
病情描述
近期想減肥，想知道蘋果來(lái)減肥，又怕營(yíng)養(yǎng)不夠
醫(yī)生建議：2018-11-22 15:31
健客醫(yī)生你的情況建議最好飯前吃蘋果，做好正確的飲食習(xí)慣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，注意作息時(shí)間的規(guī)律，少吃高熱量的食物進(jìn)行減肥，多喝水。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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