我非常想長高，求辦法，本人很是著急。
女21歲
2018-11-19 21:51
病情描述
有什么辦法可以長高呢，一米五二的身高有點(diǎn)自卑，想再長高一點(diǎn)，有什么好辦法嗎？
醫(yī)生建議：2018-11-19 21:51
健客醫(yī)生每天早晚一杯牛奶，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶，牛肉等多吃一些蔬菜，如菠菜，青菜。多吃一些水果，如蘋果，香蕉，葡萄。少吃一些甜品和糯米，少食用鹽。多拉伸
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