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當(dāng)前頁(yè)面：

在考試前一天，總擔(dān)心自己考不好，可有什么辦法可以緩解這嗎？

女12歲

2018-11-18 23:13

病情描述

每次考試的前一天總擔(dān)心考不好，心里壓力很大，要怎么注意。

醫(yī)生建議：2018-11-18 23:13

健客醫(yī)生

這種是心里壓力過(guò)大造成的，主要是自我調(diào)整，要放松心情，可以聽(tīng)歌，可以看看電視，別想那么多，調(diào)整好自己的心態(tài)，可以服用一些安眠藥，有助于睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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