喝白粥會(huì)影響減肥嗎，最近正在減肥階段
男22歲
2018-11-18 20:42
病情描述
白粥的白米是碳水化合物減肥需要減少碳水化合物的攝入
醫(yī)生建議：2018-11-18 20:42
健客醫(yī)生白粥不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，即使在減肥也是需要攝入適量的碳水化合物，只是需要避免高脂肪的食物，還要注意保持運(yùn)動(dòng)，合理飲食并且少食多餐健康減肥，保持足夠的睡眠
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