吃了飯之后要過多久運(yùn)動才比較好？
女21歲
2018-11-12 11:03
病情描述
吃飽飯之后想運(yùn)動，但是不知道要隔多長時間休息才能運(yùn)動。
醫(yī)生建議：2018-11-12 11:03
健客醫(yī)生一般飯后半個小時就可以做一些比較緩和的運(yùn)動了，比如散步慢跑這些，比較劇烈的運(yùn)動大概需要隔一個小時的休息最好，飯后充分的休息再運(yùn)動能夠避免胃下垂。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部