用啞鈴鍛煉，今天手都伸不直，要怎么辦？
男22歲
2018-11-12 10:47
病情描述
前兩天用啞鈴鍛煉手臂，現(xiàn)在手很痛而且伸不直。
醫(yī)生建議：2018-11-12 10:47
健客醫(yī)生你這種情況是手臂肌肉拉傷，可以使用紅花油進(jìn)行涂抹，如果實(shí)在痛的厲害，可以用膏藥貼在拉傷的部位。平時(shí)鍛煉也要注意方法。
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