想要先快走一個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行跑步。
女25歲
2018-11-10 21:20
病情描述
先快走一個(gè)小時(shí)再跑步，這樣的安排是否是合理的呢？
醫(yī)生建議：2018-11-10 21:20
健客醫(yī)生這兩種其實(shí)并沒有一定的沖突，只要你在運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)就行，還有平時(shí)多注意飲食習(xí)慣，少吃一些辛辣油膩的食物。
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