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專家問答
我長的太胖了,有什么辦法可以變瘦?
17
2018-11-10 20:59
病情描述
身材太胖了,衣服難買,可是買到了穿起來又不好看,想瘦身。
醫(yī)生建議:2018-11-10 20:59
專家問答健客醫(yī)生
想要減肥最好每天堅(jiān)持半小時(shí)以上有氧運(yùn)動,另外飲食上盡量不要吃高熱量的食物,不要吃得過分飽,要少食多餐,晚上盡量不要吃宵夜,可以適當(dāng)吃點(diǎn)減肥藥幫助瘦身。
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