請問有沒有什么好的方法可以減肥？
男34歲
2018-11-09 07:13
病情描述
我現(xiàn)在感覺自己太胖了，想去減肥的，身高177，體重210。
醫(yī)生建議：2018-11-09 07:13
健客醫(yī)生最好的減肥方法是適當(dāng)?shù)娘嬍臣由线\動的，建議你每天戶外運動30-60分鐘，平時少吃點主食，粗糧占主食的三分之一。 蔬菜每天一斤以上。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部