想知道運(yùn)動(dòng)之后吃什么水果是比較好的？
男19歲
2018-11-08 10:17
病情描述
劇烈運(yùn)動(dòng)完，流了很多汗，想吃水果但不知道什么水果好。
醫(yī)生建議：2018-11-08 10:17
健客醫(yī)生建議吃蘋果和獼猴桃，這里含有大量水分和礦物質(zhì)，能夠幫助身體快速補(bǔ)充電解質(zhì)，香蕉和葡萄也是不錯(cuò)的選擇，好友大量的維生素C。
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