每天吃了晚飯之后還吃香蕉會發(fā)胖嗎？
女21歲
2018-11-07 17:09
病情描述
我高160，中110，是飯后一個小時(shí)才吃的，,香蕉蘸著紅糖這樣吃。
醫(yī)生建議：2018-11-07 17:09
健客醫(yī)生如果是想減肥的話，不建議晚上吃太多，晚飯可以稍微早點(diǎn)吃，不要吃太晚，注意每天不要超過200克，少吃煎炸，高油高糖食品，水果可以放在飯前吃。
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