經常跑步的人一天沒去，且當天就喝了一杯粥還有兩瓶水。
男22歲
2018-11-05 17:05
病情描述
平時每天都會去跑步，今天偷懶沒有去，但是吃得不是特別多，這樣會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生建議：2018-11-05 17:05
健客醫(yī)生平時經常跑步，一兩天沒有跑是不會胖的，但是過分地節(jié)食會影響身體健康。建議還是正常飲食，均衡營養(yǎng)。而且跑步本身就是在改變體質，只要你不是暴飲暴食就沒關系。
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