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脫發(fā)嚴重可能是與工作壓力太大或者飲食作息有關，建議平時多吃蔬菜水果，另外可以用一些生發(fā)，養(yǎng)發(fā)的洗發(fā)水。另外作息也要調整好，讓作息變規(guī)律也有助于減輕壓力，從而減少脫發(fā)。