最近胖了，想問一下吃什么有助于減肥
女25歲
2018-11-01 16:47
病情描述
前段時間有點暴飲暴食，導(dǎo)致我現(xiàn)在胖了好幾斤，不太想靠節(jié)食減肥，問一下可不可以吃點什么減肥
醫(yī)生建議：2018-11-01 16:47
健客醫(yī)生建議你可以多吃些易消化的食物，合理安排自己的飲食，多吃蔬菜水果，少吃點卡路里高的甜食之類的食物，可以在跑跑步健健身來促進(jìn)減肥的效率
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