近段時(shí)間晚上睡覺我總是翻來翻去的，睡不著
女20歲
2018-10-06 10:41
病情描述
我最近睡眠質(zhì)量不是很好，晚上我躺在床上總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，完全沒有睡意，直到三點(diǎn)才能睡著
醫(yī)生建議：2018-10-06 10:41
健客醫(yī)生睡眠不好的話，建議您最好避免在睡前喝水，不要在睡前長期對著電子產(chǎn)品的屏幕看太久，長期這樣，你最好去看神經(jīng)內(nèi)科，查明原因，看是否是由神經(jīng)衰弱引起的
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