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我晚上總是難以入睡，睡眠質(zhì)量不好，有什么可以有助睡眠嗎

女46歲

2013-11-17 17:49

病情描述

你好醫(yī)生，我晚上總是難以入睡，睡眠質(zhì)量不好，有什么可以有助睡眠嗎

醫(yī)生建議：2013-11-17 17:50

梁醫(yī)生

你好，湯臣倍健角鯊烯軟膠囊有助于改善睡眠，凈化血液，強(qiáng)化肝臟，增強(qiáng)免疫，防治腫瘤，保濕祛皺。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建議對(duì)你有幫助。祝你生活愉快！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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