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16歲身高150左右男有什么辦法能讓我快速的長身高？

男16歲

2018-08-26 23:27

醫(yī)生建議：2018-08-27 05:33

郭醫(yī)生醫(yī)師內科連云港市康復醫(yī)院

要想長高，建議你適當?shù)脑黾芋w育運動，多吃一些含鈣的食物補充營養(yǎng)，可以多做一些拉伸的運動，比如跳高就可以。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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