醫(yī)生你好我要減肥但是因?yàn)楣ぷ髟蛑形绮牌?/div>
女0歲
2018-08-25 22:29
病情描述
醫(yī)生你好我要減肥但是因?yàn)楣ぷ髟蛑形绮牌鸫玻顼堈３裕盹垞Q著吃玉米，蛋清，或者水煮菜，長期下去會不會傷身體
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
朝陽縣第三人民醫(yī)院
您的這種情況不吃早飯，長期下去對身體有害無利的。減肥可以適當(dāng)每餐少吃一點(diǎn)。吃七八分飽，同時(shí)不要吃含脂肪高的食物。
可是沒辦法，早晨起不來
這樣吃會減肥嗎，會傷身體嗎
這樣吃容易，傷害身體
那該怎么正確減肥
正確減肥方法是每餐少食。吃七八分飽就可以。飲食控制不吃，高脂肪的食物。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
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