110斤，大象腿，很胖，想在十天內(nèi)瘦20斤
男13歲
2018-08-19 18:30
醫(yī)生建議：2018-08-19 18:32
身體肥胖首先應(yīng)該飲食注意，少吃過于油膩高熱量的食物，堅持鍛煉身體，每天堅持戶外有氧鍛煉半小時以上，減肥需要一個循序漸進(jìn)的過程。
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