減肥的話是早晨跑步效果好還是晚上效果好
女0歲
2018-07-08 10:36
問答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
滄州市運(yùn)河區(qū)小王莊鎮(zhèn)官莊子村劉洪軍衛(wèi)生室
都是可以的，除了運(yùn)動外不要暴飲暴食，少吃油膩食物
一個(gè)月能減下來10斤不
需要觀察看看的
如果早晨也運(yùn)動晚上也運(yùn)動的話
會不會比單一的晚上運(yùn)動效果要好
只要持之以恒會的
肯定是的
??
好的
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