跳繩減肥真的會增高嗎？
女12歲
2013-11-15 13:37
病情描述
您好！我正在進行跳繩減肥，聽說跳繩的增高效果也不錯的，是嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-15 14:06
健客醫(yī)生你好!我建議你去打籃球增強彈跳力，以及蛙跳。我在長個的時候，每天20個蛙跳，要保證動作伸展，拉伸骨架及肌肉。關(guān)于跳繩，我嘗試了有不到一年的時間，而且快速跳繩主要能幫助減肥，不在于長高。
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