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專家問答
為什么我的心里經(jīng)常感到緊張和焦慮呢?
25
2018-06-18 13:03
病情描述
25歲男性,自述面對領導時心里非常緊張,說話也會結(jié)巴,后來情況還越來越嚴重了。
醫(yī)生建議:2018-06-18 13:03
專家問答健客醫(yī)生
你這是心里壓力過大的表現(xiàn),首先你要對自己有個清醒的定位,不要過于嚴格要求自己,有時候期望太高,有無法完成任務,就會更加打擊自己。盡量放松心情,好好調(diào)整個人情緒,切勿好高騖遠。
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