光吃香蕉有木有減肥效果啊？
女23歲
2013-11-14 17:08
病情描述
我吃一個(gè)星期的香蕉會(huì)有減肥效果嗎？大不大??？
醫(yī)生建議：2013-11-14 17:09
潘醫(yī)生您好，并不是說(shuō)熱量少或者熱量多就能達(dá)到減肥的，在我們的體內(nèi)是需要熱量維持的，所以我們不能單獨(dú)地依靠吃香蕉來(lái)減肥的，這兩種說(shuō)法都有其正確的一面，我們只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃一些，可不要貧吃噢，一天一兩個(gè)其實(shí)也就夠了。祝您瘦身成功!
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