心情不好，煩氣的時(shí)候怎么辦？有什么的好的辦法的？
女34歲
2018-05-28 18:22
病情描述
我也沒惹別人，莫名的心煩，情緒低落的，經(jīng)常的覺得整個(gè)人都沒勁的
醫(yī)生建議：2018-05-28 18:22
健客醫(yī)生一般情況是壓力過大會導(dǎo)致心情不好的。建議你要學(xué)會釋放壓力，要多參加體育鍛煉來釋放壓力的，并學(xué)會做自己的心理暗示的。
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