15歲，120斤，學(xué)生一枚。求老師告訴我應(yīng)該怎么減肥？
女15歲
2018-05-12 12:15
醫(yī)生建議：2018-05-12 13:54
目前你在生長(zhǎng)發(fā)育期減肥的話，需要通過健康減肥，而不是使用減肥藥，建議主要是控制飲食的攝入，少吃甜食，少吃零食。每天晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食，少喝飲料，多喝溫開水，每天有氧鍛煉在40分鐘以上。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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