體重一直增加有什么辦法減下來的呢？
女16歲
2018-04-22 20:07
病情描述
猶豫管不住自己嘴巴，現(xiàn)在的情況是身高157體重125。
醫(yī)生建議：2018-04-22 20:07
健客醫(yī)生要減肥首先要管住嘴，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算目前來說是偏胖的情況。建議你可以通過飲食來控制體重，同時(shí)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動鍛煉的?？梢院刃┥介?，荷葉，決明子等有消脂減肥效果。
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