肥胖的人應(yīng)該怎么做才可以減肥的呢？
女21歲
2018-04-17 08:43
病情描述
我的身材比較胖，現(xiàn)在想要減肥但是我不想通過(guò)吃藥來(lái)減肥。
醫(yī)生建議：2018-04-17 08:43
健客醫(yī)生建議你平時(shí)作息要有規(guī)律，要控制飲食，多吃一些清淡的食物。每天堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間，在家里可以做仰臥起坐，在戶外可以跑跑步。
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非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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