去醫(yī)院檢查中醫(yī)說是腦供血不足吃什么藥好 這一段時(shí)間上夜班。又是在手機(jī)上看科目一。白天睡了兩三個(gè)小時(shí)就睡不著了?？墒巧弦拱嘤钟悬c(diǎn)困，怎么辦？
男0歲
2018-04-01 17:48
病情描述
去醫(yī)院檢查中醫(yī)說是腦供血不足吃什么藥好 這一段時(shí)間上夜班。又是在手機(jī)上看科目一。白天睡了兩三個(gè)小時(shí)就睡不著了。可是上夜班又有點(diǎn)困，怎么辦？
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
友誼縣人民醫(yī)院
根據(jù)你的描述，可能有點(diǎn)神經(jīng)衰弱啊
保持心情舒暢，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)
有什么方法沒有？
晚上9點(diǎn)上班，上到早上10點(diǎn)。感覺有點(diǎn)困，好長時(shí)間才睡著。睡三個(gè)多小時(shí)就睡不著了，渾身乏困。
白天多運(yùn)動(dòng)
睡前喝點(diǎn)熱牛奶
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