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專(zhuān)家問(wèn)答
想在短期內(nèi)瘦腿的,應(yīng)該用什么方法好呢?
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2018-03-14 17:10
病情描述
想了解一下燃燒脂肪的知識(shí),因?yàn)檫@幾天我想瘦腿。
醫(yī)生建議:2018-03-14 17:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
目前最健康最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥,你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng),然后配合適度的節(jié)食就行,睡前可以把腿抬高。
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