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減肥期間，晚餐吃了一點排骨，很多青菜和東

男0歲

2018-02-15 14:49

病情描述

減肥期間，晚餐吃了一點排骨，很多青菜和東瓜，然后出去跑步35分鐘，合理嗎這段時間減肥，今天除夕，晚餐能不能放開吃一頓餃子，20多個左右，然后出去跑步

醫(yī)生建議：2018-02-15 14:49

王醫(yī)生醫(yī)師內科馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室

減肥期間，偶爾多吃一點飯也沒什么的，也需要適當?shù)亩嗷顒拥摹?

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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