19歲了還能再長高不，你能告訴我有什么好的辦法不。
女19歲
2018-01-31 15:47
病情描述
目前19歲了還能長高嗎？我覺得自己長得偏矮啊。
醫(yī)生建議：2018-01-31 15:47
健客醫(yī)生現(xiàn)在19歲的話應該還能長高，可以吃點鈣片多喝牛奶吃雞蛋，平時多注意鍛煉身體，增高最有用的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上等。
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