我158，59kg，胯部很寬，屁股也大，腿也很粗，想減肥。
女20歲
2017-12-24 15:20
醫(yī)生建議：2017-12-24 15:32
您堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，每天半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，并且飲食結(jié)構(gòu)控制高熱量的食物，這樣減肥會(huì)比較快速的了。并且不要熬夜
醫(yī)生建議：2017-12-24 15:32
以上身高體重屬于正常，平時(shí)可以進(jìn)行正規(guī)科學(xué)的減肥方法，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，充分燃燒局部的脂肪，少吃高脂肪高熱量的食物。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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