保持體重了，我早上吃了半個(gè)面包和半個(gè)紅心
女0歲
2017-12-03 07:57
病情描述
保持體重了，我早上吃了半個(gè)面包和半個(gè)紅心柚，剛剛吃了半大個(gè)紅心柚和兩個(gè)大蘋果會(huì)不會(huì)反彈??？ 保持體重，中午可以吃冬瓜燉排骨嗎或者那個(gè)外面賣的涼拌菜和半碗米飯？
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
王芳內(nèi)科診所
保持體重，一個(gè)是看你進(jìn)食量，另外一個(gè)是看你活動(dòng)消耗量的大小
一天沒運(yùn)動(dòng)這樣吃會(huì)不會(huì)反彈？
如果吸收大于消耗就好胖的
有可能的
那要是吃水果和蔬菜呢？沒運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)反彈？
減肥需要毅力和堅(jiān)持
水果也有熱量的
什么也可以吃，關(guān)鍵是要少吃
一天吃三個(gè)蘋果會(huì)不會(huì)發(fā)胖沒運(yùn)動(dòng)？
一般來說是不會(huì)的
還有什么問題嗎
沒有了
沒有就結(jié)束我們的談話吧
好吧
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