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醫(yī)生你好！快走和慢跑差不多吧

男0歲

2017-11-30 10:01

問答詳情

梁醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

康莊工業(yè)園區(qū)醫(yī)院

您好，慢跑消耗的熱量要比快步多的。

那種方式鍛煉身體對(duì)精子活力低有幫助

俯臥撐，慢跑，深蹲，尤其是深蹲，還有補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

慢走散步那

肯定是越慢消耗熱量越大的，

謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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