減肥，今天早上吃了一個(gè)兩斤柚子和一包海苔
女0歲
2017-11-29 15:57
病情描述
減肥，今天早上吃了一個(gè)兩斤柚子和一包海苔，中午吃了三片紅豆面包 三片蘇打餅干 又吃了一個(gè)一斤多的柚子，還吃了一桶紅燒牛肉方便面調(diào)料包都放了會(huì)不會(huì)發(fā)胖??？之前上午在房間慢跑了快一個(gè)小時(shí) 減肥，今天早上吃了一個(gè)兩斤柚子和一包海苔，中午吃了三片紅豆面包 三片蘇打餅干 又吃了一個(gè)一斤多的柚子，還吃了一桶紅稻花香酸辣粉調(diào)料放完了，之前上午在房間慢跑了快一個(gè)小時(shí)
問(wèn)答詳情
梁醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
康莊工業(yè)園區(qū)醫(yī)院
您好，這樣子的話偶爾子次沒(méi)有事情的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，
昨天還吃了火鍋
不能比較熱量的食物
不能吃熱量比較高的食物的
只不過(guò)昨天運(yùn)動(dòng)了沒(méi)反彈但是也沒(méi)減
減肥不是一天兩天的
是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的
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