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減肥，為什么前兩天吃了一個(gè)大的紅豆雜糧包

女0歲

2017-11-29 07:44

病情描述

減肥，為什么前兩天吃了一個(gè)大的紅豆雜糧包然后慢跑了半個(gè)多小時(shí)第二天掉了兩斤，而昨天下午吃了火鍋之前之后慢跑差不多兩個(gè)小時(shí)就只能保持體重了？而且吃的都是蔬菜白湯是不是吃的不一樣？

問答詳情

葛醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

新泰市青云街道辦事處衛(wèi)生院

，你說的情況的話，我建議盡量少吃肉，晚上不吃飯。

可是那天吃了一個(gè)很大的紅豆雜糧包跑了半個(gè)小時(shí)第二天怎么減了兩斤昨天吃了白湯火鍋而且都是蔬菜很少吃肉跑了兩個(gè)小時(shí)一斤不減？

這個(gè)減肥的話，沒有這么快。

好吧，謝謝醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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