減肥，今天剛剛吃了差不多一個(gè)紅豆歐式雜糧
男0歲
2017-11-28 10:34
病情描述
減肥，今天剛剛吃了差不多一個(gè)紅豆歐式雜糧面包，也沒吃多少就是把上面的紅豆都吃了差不多就吃了大半個(gè)，很甜的紅豆，還吃了半個(gè)柚子，沒運(yùn)動(dòng)
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
武者區(qū)石門衛(wèi)生院
沒有什么問題，沒有影響，合理飲食，加強(qiáng)鍛煉， 就可以
我坐著上班的，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)那種，晚上十點(diǎn)下班的，沒運(yùn)動(dòng)有沒有減肥效果？
沒有影響
今天這個(gè)晚上控制還有減肥效果嗎？沒有運(yùn)動(dòng)的話？
可以的
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