吃魚肉會(huì)不會(huì)胖啊？會(huì)肥嗎？謝謝
女23歲
2013-11-07 14:34
病情描述
您好！豬肉不能吃，那魚肉可以吃嗎？吃魚肉會(huì)不會(huì)胖??？會(huì)肥嗎？謝謝
醫(yī)生建議：2013-11-07 14:35
健客醫(yī)生您好！雖然說(shuō)魚肉是低卡路里的肉，可是當(dāng)把鱈魚做成了炸魚塊，熱量可就和牛肉丸也差不多了!但是，清蒸鱈魚的熱量就低多了。因此，蒸是最適合的烹飪方式。不僅少用了不少油，而且像蒸的方式一般會(huì)比紅燒的辦法少用很多糖。盡量把肉切成肉片或肉條，和其它蔬菜一起烹飪，熱量會(huì)更低哦！
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