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吃雞蛋能提高蛋白質(zhì)嗎？

女13歲

2017-11-14 09:45

醫(yī)生建議：2017-11-14 09:58

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

吃雞蛋可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，平時應(yīng)該飲食多元化，營養(yǎng)均衡，青春期多鍛煉身體，保證充足良好的睡眠，才能有助于身體健康發(fā)育。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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