我早上剛剛吃了一個紅豆全麥面包，半個紅心
男0歲
2017-11-13 10:30
病情描述
我早上剛剛吃了一個紅豆全麥面包，半個紅心柚子，半瓶蘋果醋還有一包海苔，一片牛肉干會不會發(fā)胖啊？
問答詳情
武醫(yī)生
醫(yī)師
內科
原平市軒煤礦區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心
沒事的，建議適當鍛煉身體就好了。
站立半個小時稍微走動行嗎？
然后坐下了或者躺著還會不會發(fā)胖
減肥必須飲食控制
再就是運動減肥
我保持體重
飲食注意就行了
我中午不吃，晚上可以吃一份重慶小面或者酸辣粉嗎？
應該是中午多吃，晚上少吃或者不吃飯。
我早上吃太飽了，中午吃不了
我晚上六點左右吃完行嗎？
不超過六點半
以后注意早飯占一天熱量的百分之30
可以的
再見
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