遺傳性肥胖能減嗎？我們一家人都是胖子。
女19歲
2017-10-30 23:22
病情描述
我家有遺傳性肥胖，我試過每天早晨正常吃飯，中午吃非常少，晚飯不吃，這樣堅(jiān)持?jǐn)?shù)月體重減少很多，但是我一旦正常吃飯，又胖回來了。
醫(yī)生建議：2017-10-30 23:22
健客醫(yī)生一般是可以的，首先你需要制定目標(biāo)，每天多喝水，在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，飲食清淡，堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，要有恒心與毅力。
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