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您好我剛剛在宿舍里做瑜伽把右邊的腰的筋

女0歲

2017-10-29 21:12

病情描述

您好我剛剛在宿舍里做瑜伽把右邊的腰的筋抻了一下扭了一下不是很疼但是有不舒服的感覺彎腰還可以但是如果伸手夠東西那個筋那就感覺拉著不舒服然后剛剛?cè)チ藰窍?走了一段路感覺不舒服感覺加重了請問醫(yī)生我這個嚴(yán)重么大概多久可以恢復(fù) 需要注意什么嗎

醫(yī)生建議：2017-10-29 21:13

趙醫(yī)生副主任醫(yī)師全科河北威縣章臺醫(yī)院

不嚴(yán)重的，注意休息幾天，熱覆試試

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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