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你好，建議可以服用：西洋參片有補氣養(yǎng)陰，清熱生津，消除疲勞，增強記憶力等作用，也可用于失眠、煩躁、記憶力衰退。用法用量：每次5-10克。泡茶、浸酒、煲湯。因此，西洋參是一種補而不燥、男女老少借宜的高級保健品。