每天堅持跑8000米，跳繩200下，有減肥效果嗎？
女20歲
2013-11-06 11:48
病情描述
您好！我現(xiàn)在每天堅持跑8000米，跳繩200下，有減肥效果嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-06 11:57
健客醫(yī)生您好！您采取是有氧運動減肥法，跑步和跳繩都是很不錯的有氧運動來的，堅持下去會有不錯的效果的??！配合一定的安全有效的減肥產(chǎn)品會更快更有效，譬如：簡亭，純天然，無添加：源自于法國的仙人掌果粉濃縮物，是全球唯一健康、安全的天然食欲調(diào)節(jié)劑。復合仙人掌果粉片的減肥原理，就是增加飽腹感，減少對食物的欲望，燃燒體內(nèi)屯積的脂肪，并抑制體外脂肪攝入量。有效燃燒脂肪！讓你更快更安全瘦身！
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