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你好，手淫會(huì)導(dǎo)致陰莖上面的性神經(jīng)不斷的受到刺激，不斷的處于亢奮，會(huì)導(dǎo)致陰莖上的背神經(jīng)叢神經(jīng)生長(zhǎng)過于豐富，之后一接受刺激就會(huì)形成一種條件反射，易興奮，但不能夠持久，剛進(jìn)入陰道，就會(huì)感覺龜頭陰莖非常敏感，就開始不能夠控制射精，出現(xiàn)早泄。不僅會(huì)影響到性生活質(zhì)量，生活和工作都會(huì)受到影響的。所以要盡快戒掉手淫。在性生活時(shí)可以使用安全套，減少摩擦，降低敏感度?；蛘卟捎门衔坏捏w位進(jìn)行。平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，盡量不要熬夜，多鍛煉，增強(qiáng)耐受力。