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做護(hù)理身體多久一次好

女45歲

2017-09-21 16:36

醫(yī)生建議：2017-09-21 17:46

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

步入中年在平時(shí)首先應(yīng)該合理的飲食，適當(dāng)?shù)膩韰⒓芋w育鍛煉項(xiàng)目，平時(shí)注意飲食應(yīng)該，低鹽低糖，低脂肪飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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