我一直都是想減胸口的肥肉，有什么好的辦法的？
男33歲
2014-12-17 19:04
病情描述
我是頑固性的肥胖，怎么減就是不瘦，節(jié)食減肥藥也都試過(guò)，還是一樣的胖，我想減肥的，有什么好的而且有效的辦法的？
醫(yī)生建議：2014-12-17 19:04
健客醫(yī)生應(yīng)該去健身房讓健身教練教你專業(yè)的制造肌肉的鍛煉方法，先有氧運(yùn)動(dòng)減少脂肪，
注意好好休息，不要過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)。飲食需要均衡，按時(shí)吃飯，不熬夜。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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